687 - Schnell reagieren und die Spielsituation erkennen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Reaktion auf verschiedene Signale und das Erkennen der entstehenden Spielsituationen, stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird ein Sprintwettkampf mit akustischen Signalen durchgeführt, gefolgt von einem kleinen Fangspiel, bei dem die Fänger geschickt zusammenarbeiten müssen. Beim Torhütereinwerfen müssen Feldspieler und Torhüter gleichermaßen auf ein Signal reagieren, bevor in einer Wurfserie das Ergebnis des Wurfs zu einer Folgeaktion führen kann. Zwei Spiele mit Signalen und offenen Situationen schließen die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100687
Format: PDF
Veröffentlicht am: 21.10.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Kleines Spiel (10/30)
• Torhütereinwerfen (15/45)
• Angriff / Wurfserie (15/60)
• Angriff / Kleingruppe (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Torhütereinwerfen

dazu passende Trainingseinheiten:

242 - Verbessern der Handlungsschnelligkeit durch Aktionen und Folgeaktionen
230 - Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit
Handball Praxis 8 - Verbesserung der Spielintelligenz durch Handlungsschnelligkeit (Offene Situationen und komplexe Auswahlreaktionen trainieren)

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