ab C-Jugend

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit werden nach dem Einpassen mehrere Wettkämpfe mit Athletikelementen parallel in drei Gruppen durchgeführt. Im Anschluss folgt ein Wettkampf mit einer Wurf-, einer Pass- und einer Laufstation. Die ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Verbessern des schnellen Umschaltens in die Abwehr ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und dem Einpassen wird eine Sprintübung mit schnellen Richtungswechseln durchgeführt. In der Ballgewöhnung muss dann ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das präzise Passen unter Zeitdruck steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einer kooperativen Passübung und einem Spiel, werden im Torhütereinwerfen und in einer Wurfserie weite Pässe in die Breite ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Nach einem Athletikzirkel zu Beginn, steht Wurftraining im Fokus der Trainingseinheit. In drei Übungen werden Würfe von außen, aus dem Rückraum und vom Kreis aus handballspezifischen Situationen ausgeführt.
Ein ...