ab C-Jugend
ab C-Jugend
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung von Laufwegen, Pässen und Entscheidungen in der ersten Welle. Nach dem Einlaufen sind bereits im kleinen Spiel schnelles Umschalten und lange Pässe ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist das Einlaufen von außen nach einer Kreuzbewegung im Rückraum. Nach der Erwärmung, einem kleinen Spiel und einer Übung mit Laufkoordination, folgt bei ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Abwehrarbeit im Abwehrzentrum bei einer 3:2:1-Abwehr. Nach dem Einlaufen und einem kleinen Spiel, bei dem bereits das Annehmen und Abdrängen ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die vorliegende Trainingseinheit liefert eine Idee für das Spiel gegen eine 1:5-Abwehr, indem Lauftäuschungen, Doppelpässe und Laufen am Kreis kombiniert werden. Im Einlaufen und einem kleinen ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist das Verbessern der Beweglichkeit im Handgelenk mit Passübungen. Die Trainingseinheit kann als Techniktraining ohne Torhüter durchgeführt werden. Nach ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer bei gleichzeitigem präzisem Passen, Fangen und Werfen, ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Dabei soll durch Wettkampfformen der Spaß ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in der Grundlagenarbeit beim Passen und Fangen. Die Konzentration und die Passgenauigkeit soll verbessert werden. Vom Einlaufen bis zum Abschlussspiel müssen ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Mit der vorliegenden Trainingseinheit soll das Helfen in der Abwehr verbessert werden. Dabei steht im Vordergrund, im richtigen Moment zu helfen und dann auch das Weiterspiel zu unterbinden. Nach ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Verteidigen eines von außen einlaufenden Spielers in die Abwehr. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Laufspiel, folgt eine individuelle Abwehrübung, in ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Durch kleine Wettkämpfe mit immer neuer Zusammensetzung der Teams soll diese Trainingseinheit das Team Building in neu zusammengesetzten Mannschaften fördern. Bereits beim Einlaufen werden ...