026 - Schwerpunkt Ausdauer

Drucken
AusdauerAusdauer
Verkaufspreis2,99 €
Total: 2,99 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer, ist Schwerpunkt der vorliegenden Trainingseinheit. Nach kurzem Einlaufen beginnt das Training mit einer intensivem Lauf-/Sprintübung und einer laufintensiven Ballgewöhnung. Im zweiten Teil der Trainingseinheit steht das Handballspiel im Vordergrund, zunächst in einer Gegenstoßübung in der 2er-Gruppe und zum Abschluss im freien Spiel mit drei verschiedenen Spielvorgaben.

Artikelnummer: 100026
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.12.2010

Beispielbild: Ausdauer-Parcours
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

393 - Intensive und abwechslungsreiche Ausdauereinheit für die Halle
319 - Handballspezifisches Ausdauertraining in spielnahen Situationen
300 - Handballspezifisches Ausdauertraining mit Wurfserien

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.