101 - Abwehrverhalten in der 3:2:1 gegen einen Übergang von RM

Schwierigkeit: HöhereAnforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Wie verhalte ich mich richtig im Positionsspiel einer 3:2:1 Abwehrformation, wenn RM gegen die Passrichtung übergeht? Dies ist die Fragestellung, für die in dieser Trainingseinheit Lösungen erarbeitet werden. Nach einer Erwärmungsphase und einem kleinen Spiel zu Beginn, folgt eine 1gegen1 Übung mit Übergang ohne Ball im Rückraum. Das Torhüter einwerfen beinhaltet Laufkoordination und Abwehrübungen. Danach wird Schritt für Schritt das Verhalten im Rückraum beim Übergang zuerst im 1gegen1 bis hin zum 4gegen4 erarbeitet. Ein Abschlussspiel beendet die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100101
Format: PDF
Veröffentlicht am: 28.05.2012

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Abwehr/individuell (10/35)
• Torhüter einwerfen (15/50)
• Abwehr/Kleingruppe (10/60)
• Abwehr/Team (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

Handball Praxis Spezial 1 - Schritt für Schritt zur 3-2-1 Abwehr
345 - 3:2:1-Abwehr: Das dynamische Stoßen auf den Halbpositionen und den langen Pass im Rückraum verteidigen
409 - Abwehrgrundlagen: Abschirmen des Kreisläufers gegen Anspiele aus dem Rückraum

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.