Trainingseinheiten
Auswahl aus allen vorhandenen Trainingseinheiten. Entweder sofort oder einfach warten, bis eine passende veröffentlicht wird. Spare beim Kauf eines Pakets gegenüber dem Einzelkauf 2,- € bei einem 5er Paket - 5,95 €/10er Paket - 18 €/25er Paket - 39,55 €/50 er Paket.
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit greift der Spieler Rückraum Mitte die Lücke zwischen zwei Spielern an. Die Aktion wird im Zusammenspiel erweitert um die Entscheidung des Mitspielers. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel, wird in ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit wird ein Kreuzen ohne Ball (Leerkreuz) kombiniert mit Wurftraining aus dem Rückraum von zentraler Position. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel, werden in der Ballgewöhnung die Laufwege des leeren ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die Trainingseinheit liefert Ideen, wie viele Spieler auf einer halben Halle Grundlagen des Handballspiels trainieren können. Nach der Erwärmung werden in mehreren Gruppen Koordinationsübungen mit Ballhandling ausgeführt. ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Passen im Gegenstoß und die Passentscheidung stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden in der Ballgewöhnung Pässe im Gegenstoß gespielt. Das ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Das schnelle Umschalten von Angriff auf Abwehr und von Abwehr auf Angriff bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einem kleinen Spiel mit einer Gegenstoß-Situation, ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das vorliegende Training kombiniert Ausdauerübungen mit Übungen zum Passen und Fangen. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden Kräftigungs- und Laufübungen ausgeführt. Dann werden in einer Passübung ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das vorliegende Training kombiniert Ausdauerübungen mit Pässen, Würfen und dem Spiel 2gg2. Nach einer Laufübung zu Beginn, wird intensiv in der Gruppe gepasst und die Torhüter werden eingeworfen. Im ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Das Zusammenspiel mit dem Kreisläufer, der vom Kreis heraustritt und sich für einen Pass anbietet, bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Zuvor wird bereits in der Erwärmung, der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In dieser Trainingseinheit werden Abwehrgrundlagen im 1gegen1 und 2gegen2 trainiert. Nach dem Aufwärmen mit einem kleinen Passspiel mit wechselnden Aufgaben, werden Laufbewegungen mit schnellen ...