Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Dynamische Stoßbewegungen zur und gegen die Hand, sind der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Schnelle Richtungswechsel mit Drehbewegungen werden Schritt für Schritt erarbeitet und erweitert. Eine Wahrnehmungsübung ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In der Trainingseinheit sollen die Spieler lernen, mit Körperkontakt umzugehen und sich unter Druck durchzusetzen und passende Entscheidungen zu treffen. Die Trainingseinheit startet mit einem kleinen Spiel, sowie einem ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Verbessern des Prellens durch Zusatzaufgaben und Wahrnehmungsaufgaben, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Dabei wird zunächst das Prellen ohne Gegenspieler mit Reaktion auf Signale trainiert, bevor Abwehrspieler hinzu ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Schnelle Laufbewegungen im Umschaltspiel in die erste Welle mit Richtungs- und Tempowechseln, sind der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Die Trainingseinheit wird mit Sprintwettkämpfen ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Eine Lauftäuschung im Rückraum mit anschließender Entscheidungsfindung steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Gestartet wird mit einem kleinen Spiel und einer Prellübung. Nach der Ballgewöhnung und dem Torhüter-einwerfen ...