Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Das schnelle Umschalten von Abwehr in den Angriff aus der offensiven Manndeckung heraus, ist Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt ein Sprintwettkampf, bei dem auf Signal ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in der dynamischen Spielverlagerungen und einer gleichzeitigen Sperrstellung des Kreisläufers auf der Außenposition, mit dem Ziel, eine Überzahlsituation zu ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Dynamik im Rückraum durch verbessertes Timing im Stoßen und bei Durchbruchversuchen. Nach dem Einlaufen, einem Sprintwettkampf und einem kleinen ...
Die Lizenz beinhaltet:
- Zugriff auf alle bestehenden Trainingseinheiten
- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit * = 1 Jahr lang online über den Downloadbereich Zugriff auf alle lizensierten Artikel
- Verlängerung um ein weiteres Jahr: ...
Die Lizenz beinhaltet:
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- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit * = 1 Jahr lang online über den Downloadbereich Zugriff auf alle lizensierten Artikel
- 7 Übungsbibliotheken ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Athletikeinheit liegt im Training der Schnellkraftausdauer. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen fünf Athletikübungen, die die unterschiedlichen Muskelgruppen in ...
Lizenzverlängerung der "Starterlizenz Trainingseinheiten" oder der "Starterlizenz Trainingseinheiten plus Bibliotheken" für Einzeltrainer um 1 Jahr
Verlängerung um ein weiteres Jahr:
- inklusive 1 Jahr lang wöchentlich eine neue ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der Prelltechnik mit Schwerpunkt auf dem gleichzeitigen Beobachten des Umfeldes. Bereits in der Erwärmung werden Bewegungen mit Prellen kombiniert, ein ...
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- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit* = Jeder registrierte Trainer kann 1 Jahr lang online über den Downloadbereich auf alle lizensierten Artikel ...
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