Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die vorliegende Trainingseinheit behandelt das Hinterlaufen der Abwehr durch einen Rückraumspieler als Angriffsmittel gegen eine offensive vordere Abwehrreihe wie in der 3:3-Abwehr oder der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Diese Trainingseinheit beinhaltet eine spielerische und handballnahe Ausdauereinheit. Alle Einzelübungen sind laufintensiv und haben den direkten Handballbezug. Nach der Erwärmung mit der ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist es, die Sicherheit des Passens und Fangens in der Laufbewegung zu verbessern. Dafür werden immer neue Laufwege mit Pässen kombiniert, die im vollen Lauf gefangen ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die ...
Das Taschenbuchpaket "Leistungshandball" besteht aus dreizehn Taschenbüchern, die den Schwerpunkt Leistungshandball behandeln. Intensives Ausdauertraining, Training in der Vorbereitung, Abwehrthemen, Angriffsoptionen gegen defensive Abwehrformationen, Auftakthandlungen, das moderne Tempospiel, ...
Das Komplettpaket liefert umfangreiches Handballwissen für alle Altersklassen vom Grundlagentraining im Jugendbereich bis hin zu speziellen Angriffskonzepten, Abwehrkooperationen, Athletik und Ausdauertraining für alle Leistungsbereiche. Lassen Sie sich umfangreich ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Verbessern des Passens und Fangens. Bereits in der Erwärmung werden Pässe auf unbewegliche Ziele als Selbstvorlage trainiert. Zwei Ballgewöhnungen und ein Spiel trainieren ...
Weitere Trainer für die Vereinslizenz bestellen. Über die zusätzlichen Trainer können beliebig viele weitere Traininer zu einer Lizenz hinzugefügt werden.
Hier findest Du die Beschreibung, wie im Anschluss die Trainer zur Lizenz zugeordnet und auch geprüft werden können. Wie viele ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der dynamischen Spielverlagerung. Durch Stoßen und Gegenstoßen soll die Abwehr maximal in die Seitwärtsbewegung gezwungen werden, so dass ein ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit fördert die Aufnahme von Körperkontakt und die Zusammenarbeit gegen Durchbruchsversuche des Angriffs. Nach der Erwärmung mit einem Sprintwettkampf, wird in einer ersten ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ein abwechslungsreiches Training, das vor einer Spielpause (Weihnachtspause, Ferienzeit, am Ende der Runde,…) absolviert werden kann.
Welcher Spieler erzielt über das gesamte Training die ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderun (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit soll das Werfen im Schlagwurf verbessern. Dazu werden nach dem Aufwärmen in einer Ballgewöhnung verschiedene Schlagwurfvarianten wiederholt. Nach einem Wurfwettkampf und dem ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in einer handballspezifischen Ausdauereinheit mit einer Wurfserie und verschiedenen Laufübungen. Nach der Erwärmung mit einem Laufwettkampf, folgt eine ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Wurfserien mit verschiedenen Vorübungen bilden den Hauptteil der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer laufintensiven Ballgewöhnung, werden im ...
Die vorliegenden Trainingseinheiten zielen darauf, die handballspezifischen Konditionsfaktoren zu verbessern, vor allem im Bereich Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer und im Bereich Kraft.
Im Kraftbereich liegt ein großes Augenmerk auf der Verbesserung der körperlichen Stabilität. ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser ersten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Durchbruchsversuch auf der Halbposition mit dem Weiterspielen auf den Außenspieler. Nach der Erwärmung und ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Abwehr gegen Rückraum und Kreisläufer, insbesondere gegen Sperre/Absetzen. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Ballgewöhnung, wird ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Auslösehandlungen nach einer Freiwurfsituation ist das Thema dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel. Werden bei der Ballgewöhnung und dem anschließenden Torhüter ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist die individuelle Verbesserung des Werfers auf der Außenposition, gekoppelt mit der Verbesserung des Passverhaltens der Rückraumspieler. Nach der Erwärmung mit einem ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser zweiten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Zusammenspiel mit dem Kreisläufer und dem eigenen Abschluss aus dem Sprungwurf. Nach der Erwärmung mit ...