Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel in der Kleingruppe mit verschiedenen Abschlussoptionen aus einem festen Ablauf heraus. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Wurfserien im Anschluss an koordinative Aufgaben stehen im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzem Einpassen wird in Stationen die Schlagwurfbewegung auf feste und bewegliche Ziele ausgeführt. Es folgen ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in verschiedenen Wurfserien für Torhüter und Feldspieler. Nach der Erwärmung mit koordinativem Ballhandling und einem kleinen Spiel, folgen die ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit erarbeitet eine Spielvariante gegen eine 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen im Rückraum und Einläufer von der anderen Seite. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

In dieser Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel in der 5gegen6 Unterzahlabwehr. Es wird mit schnellen Positionswechseln in der offensiven Formation verteidigt. Nach der ...