Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Abwehr im 1gegen2 auf der Außenposition ist Hauptbestandteil der Trainingseinheit. In der Erwärmung wird aus einer offenen Situation heraus im 2gegen1 gespielt. Danach wird in einer Abwehrübung und in ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist es, in der Gegenstoßverteidigung den Gegner direkt unter Druck zu setzen, indem die Außenspieler offensiv die Einleitung des Gegenstoßen stören. Bereits bei der ...

Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)

Das Annehmen des Balles in der Vorwärtsbewegung beim Stoßen in Richtung Tor und auch das Zurückziehen, um bei einem erneuten Pass wieder anspielbar zu sein, sind Inhalte der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Passen und Fangen stehen in der Trainingseinheit im Vordergrund. Nach der Erwärmung mit einer Athletik-Übung und einem kleinen Spiel, werden zunächst Pässe unterschiedlicher Länge gespielt. Auf ein Parteiballspiel folgen ein ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit sollen die Spieler viel in Bewegung sein und in Spielformen ihre Ausdauer verbessern. Im Einlaufen werden verschiedene Vorübungen mit Prellen und Passen kombiniert. Es folgen drei Spielformen, in ...