Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist es, die Sicherheit des Passens und Fangens in der Laufbewegung zu verbessern. Dafür werden immer neue Laufwege mit Pässen kombiniert, die im vollen Lauf gefangen ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit beinhaltet eine spielerische und handballnahe Ausdauereinheit. Alle Einzelübungen sind laufintensiv und haben den direkten Handballbezug. Nach der Erwärmung mit der ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit behandelt das Hinterlaufen der Abwehr durch einen Rückraumspieler als Angriffsmittel gegen eine offensive vordere Abwehrreihe wie in der 3:3-Abwehr oder der ...

Mini- bzw. Kinderhandball unterscheidet sich grundlegend vom Training höherer Altersklassen. Bei diesem ersten Kontakt mit der Sportart „Handball“, sollen die Kinder an den Umgang mit dem Ball herangeführt werden.

Die Kinder im Alter zwischen 5 und 9 Jahren befinden sich im besten ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Im Hauptteil dieser Trainingseinheit wid eine einfache Kreuzbewegung erarbeitet, in deren Anschluss die Überzahl genutzt und nach Außen „abgeräumt“ werden soll. Nach der Erwärmung und einer ...