Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Athletikeinheit liegt im Training der Schnellkraftausdauer. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen fünf Athletikübungen, die die unterschiedlichen Muskelgruppen in ...
Lizenzverlängerung der "Starterlizenz Trainingseinheiten" oder der "Starterlizenz Trainingseinheiten plus Bibliotheken" für Einzeltrainer um 1 Jahr
Verlängerung um ein weiteres Jahr:
- inklusive 1 Jahr lang wöchentlich eine neue ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der Prelltechnik mit Schwerpunkt auf dem gleichzeitigen Beobachten des Umfeldes. Bereits in der Erwärmung werden Bewegungen mit Prellen kombiniert, ein ...
Die Lizenz beinhaltet:
- Sofortigen Zugriff auf alle bestehenden Trainingseinheiten
- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit * = 1 Jahr lang online über den Downloadbereich Zugriff auf alle lizensierten Artikel
- 7 Übungsbibliotheken ...
Die Lizenz beinhaltet:
- Sofortigen Zugriff auf alle bestehenden Trainingseinheiten
- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit* = Jeder registrierte Trainer kann 1 Jahr lang online über den Downloadbereich auf alle lizensierten Artikel ...