Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Grundlagentraining der Stoßbewegung von den Außenpositionen. Nach einer Erwärmungsphase und einem Spiel, startet mit der Ballgewöhnung die dynamische ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Einführen des leeren Kreuzens als Spielvariante gegen offensive Abwehrspieler, ist Hauptinhalt der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung bestehend aus Einlaufen und einem kleinen ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel der beiden Halbpositionen mit zwei breit stehenden Kreisläufern. Nach einer Erwärmungsphase und einer Übung zur Laufkoordination, folgt ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die vorliegende Trainingseinheit ist ein Beispiel für ein Training mit einer kleinen Gruppe (6 Spieler) und ohne Torhüter. Das individuelle Spiel im 1gegen1 und der Parallelstoß stehen dabei ...
Innovatives Training und Sportstunden, die Spaß machen, lassen sich vor allem durch interessante Spielformen abwechslungsreich gestalten. Die vorliegenden 50 Spielformen sollen hier Ideen und Anregungen liefern.
Die Spiele sind in vier Bereiche untergliedert. Der erste Bereich befasst ...