Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit in der aktiv arbeitenden 6:0-Abwehr, ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel werden die schnelle Beinarbeit und das ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Einleiten des Gegenstoßes durch einen Feldspieler oder den Torhüter, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Im Anschluss werden Gegenstöße im 1gegen0, 1gegen1 und 2gegen2 abgeschlossen. Bereits bei der Erwärmung und einem ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit sollen die Spieler immer wieder auf verschiedene Signale schnell in Aktionen starten. Nach dem Einlaufen wird ein Parteiballspiel durchgeführt, bei dem auf Signal die Spielform wechselt. Es folgt ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In der Trainingseinheit wird Wurftraining von den Positionen kombiniert mit spielnahen Laufbewegungen und Pässen und mit Folgeaktionen im 2gegen2 und 3gegen3. Nach der Erwärmung und einem Spiel, ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Freilaufen auf RL und RR bei einem offensiven Verteidiger steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Übungen für Beweglichkeit und Kräftigung und einem Fangspiel, wird in die Lauftäuschung ...