Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Haltetechnik der Torhüter bei tiefen und hohen Würfen. Nach der torhüterspezifischen Erwärmung werden Übungen an der Koordinationsleiter ausgeführt. Es folgen eine ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Freilaufen in den Tiefenraum gegen die offene Manndeckung, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit.
Nach der Erwärmung mit einem Fangspiel und einer Parteiballvariante mit Doppelpass, wird zunächst eine Übung zum ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern des Passverhaltens und der Passentscheidung im erweiterten Gegenstoß. Nach der Erwärmung mit einem Parteiballspiel und schnellem Umschalten, wird in ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Trainingseinheit startet mit einem kleinen Spiel und einem Sprintwettkampf, bevor in der Ballgewöhnung ins Thema eingeführt wird. Nach dem Torhütereinwerfen wird die Kreuzbewegung im Gegenstoß trainiert und in einem ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Verbesserung des Prellens und die Wahrnehmung während des Prellens stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Prellübungen und optischen Signalen, stellen die Spieler sich gegenseitig ...