Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Grundtechnik Prellen steht im Mittelpunkt der vorliegenden Trainingseinheit. Bereits im Einlaufen werden Prellvarianten gekoppelt mit Aufgaben, die zusätzlich zum Prellen absolviert werden. Nach einem Wettkampf mit ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Training der 1gegen1 Aktion des Angreifers gegen den Abwehrspieler und den Weiterspielmöglichkeiten für den Angreifer. Nach der Erwärmung und einer ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist die Einführung einer Einläufervariante gegen den Ball gegen offensive Abwehrformationen, insbesondere eine 1:5-Abwehr.

Nach dem Einlaufen und einem Fangspiel ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Herausspielen einer Überzahl durch leeres Kreuzen auf verschiedenen Positionen, ist Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, startet in ...