Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der Prelltechnik mit Schwerpunkt auf dem gleichzeitigen Beobachten des Umfeldes. Bereits in der Erwärmung werden Bewegungen mit Prellen kombiniert, ein ...
Nach Ablauf eines Jahres läuft die Starterlizenz automatisch aus, du kannst die Lizenzen Starterlizenz Trainingseinheiten und Starterlizenz Trainingseinheiten plus Bibliotheken zu folgenden Konditionen verlängern: Lizenzverlängerung des Vereins 120 € plus für jeden noch aktiven Trainer 25 ...
Die Lizenz beinhaltet:
- Zugriff auf alle bestehenden Trainingseinheiten
- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit * = 1 Jahr lang online über den Downloadbereich Zugriff auf alle lizensierten Artikel
- Verlängerung um ein weiteres Jahr: ...
Die Lizenz beinhaltet:
- Sofortigen Zugriff auf alle bestehenden Trainingseinheiten
- Ein Jahr lang wöchentlich eine neue Trainingseinheit * = 1 Jahr lang online über den Downloadbereich Zugriff auf alle lizensierten Artikel
- 7 Übungsbibliotheken ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Athletikeinheit liegt im Training der Schnellkraftausdauer. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen fünf Athletikübungen, die die unterschiedlichen Muskelgruppen in ...