Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit sollen die Spieler immer wieder auf verschiedene Signale schnell in Aktionen starten. Nach dem Einlaufen wird ein Parteiballspiel durchgeführt, bei dem auf Signal die Spielform wechselt. Es folgt ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Einleiten des Gegenstoßes durch einen Feldspieler oder den Torhüter, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Im Anschluss werden Gegenstöße im 1gegen0, 1gegen1 und 2gegen2 abgeschlossen. Bereits bei der Erwärmung und einem ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit in der aktiv arbeitenden 6:0-Abwehr, ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel werden die schnelle Beinarbeit und das ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Mit kleinen Spielformen soll in der Trainingseinheit das Passen und Fangen verbessert und konzentriertes Werfen gefordert werden. Nach dem Einpassen und Koordination wird zunächst in einem Wurfspiel der Wurfarm erwärmt. ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit nutzt den Auftakt RM holt Kreisläufer, um daraus positionsspezifische Wurfserien aus spielnahen Situationen durchzuführen. Nach der Erwärmung werden die Laufwege des Ablaufs ...