Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Balltransport im Gegenstoß. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Passkontinuum mit zwei schnellen Pässen das Spielfeld ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die Trainingseinheit eignet sich gut, um nach Trainingspausen wieder einzusteigen und die Grundtechniken zu festigen und in kleinen Wettkämpfen zu erproben. In der Erwärmung werden Laufübungen in der Reifenreihe ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Diese Trainingseinheit hat als Schwerpunkt Lauftäuschungen kombiniert mit Wurfserien, die in Kleingruppen mit je zwei Spielern plus Torhüter durchgeführt werden. Nach der Erwärmung folgt ein ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit hat zum Ziel, in der Vorbereitung die Spieler wieder an Pässe aus handballspezifischen Bewegungen zu gewöhnen und Würfe von verschiedenen Positionen zu wiederholen. Nach der ...
In diesem Buch haben wir Trainingseinheiten und Einzelübungen zusammengefasst, die in der Vorbereitung Outdoor während Hallen-Trainingspausen durchgeführt werden können.
Die drei Trainingseinheiten (TE 481, 482 und 483) zu Beginn enthalten Anleitungen für ein individuelles Training, ...