Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Orientieren während des Gegenstoßes und der Ballaufnahme des Passes von hinten in der Vorwärtsbewegung (inklusive einer Oberkörperrotation). Die ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit soll das Wurfverhalten und das Spielverhalten unter Druck verbessern und verwendet kleine Turnmatten als Trainingsmaterial. Nach der Erwärmung wird eine Laufkoordinationsübung ...

Die Torhüter sind ein wichtiger Bestandteil der Mannschaft und können einen hohen Einfluss darauf haben, wie erfolgreich ein Spiel endet. Im täglichen Trainingsbetrieb ist es nicht immer einfach, auch die Torhüter entsprechend zu fördern. Dies kann durch eigenes Torhütertraining in speziellen ...

Im modernen Handballspiel lastet ein hoher Entscheidungsdruck auf den Rückraumspielern. Sie entscheiden im gebundenen Positionsspiel häufig über Erfolg oder Misserfolg eines Angriffs. Damit die richtige Entscheidung im Bruchteil einer Sekunde getroffen werden kann, müssen im Training immer ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in Wurfserien aus dem Rückraum und von außen. Nach der Erwärmung werden bei der Ballgewöhnung verschiedene Laufbewegungen über das ganze Feld ...