Grundlagen
Grundlagen (Abwehr)
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In der Trainingseinheit sollen die Spieler ihre Wahrnehmung verbessern und nach Erhalt des Balles schnell zum freien Mitspieler passen. Nach der Erwärmung mit Pässen an und über die Wand, einem kleinen Pass- und Wurfspiel ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Aktive Abwehrarbeit individuell und in der Kleingruppe, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Fangspielvarianten, wird eine Übung zum Abfangen von Bällen im kleinen Raum ausgeführt. Ein ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Fokus der Trainingseinheit liegt in der Abwehr 1gegen1 und 2gegen2. In der Erwärmung wird die schnelle Beinarbeit in Stationen gefordert. Nach einem Spiel und dem Torhütereinwerfen, werden ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Mehrere Wurfaktionen hintereinander und das schnelle Umschalten sind Hauptbestandteil der Trainingseinheit. Dabei werden durchgehend kleine Turnmatten für Vorübungen eingesetzt. Nach Passvariationen zum ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Individuelle Abwehr im 1gegen1 weit vor dem Tor, stellt den Hauptinhalt der Trainingseinheit dar. Nach der Erwärmung wird zunächst gegen Angreifer verteidigt, die aus dem Stand starten, bevor Pässe und im Anschluss ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In der Beinarbeit, die für eine erfolgreiche Abwehrarbeit benötigt wird, liegt der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und einem ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
In offensiven Abwehrformationen, die vor allem auf Ballgewinne ausgerichtet sind, kommt dem antizipativen Verhalten und dem Herausfangen von Bällen ein hohe Bedeutung zu. Die vorliegende ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Vorwärts-Rückwärtsbewegungen einer aktiven Abwehr mit Heraustreten an die Rückraumspieler und anschließendem Verdichten mit Abdecken des Kreisläufers, bilden den Hauptschwerpunkt dieser ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der individuellen Grundbewegungen in der Abwehr. Nach der Erwärmungsphase folgt bereits im kleinen Spiel die Ausrichtung auf schnelle ...