Angriff

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist die individuelle Verbesserung des Werfers auf der Außenposition, gekoppelt mit der Verbesserung des Passverhaltens der Rückraumspieler. Nach der Erwärmung mit einem ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser zweiten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Zusammenspiel mit dem Kreisläufer und dem eigenen Abschluss aus dem Sprungwurf. Nach der Erwärmung mit ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Beim Wechsel von der reinen Manndeckung zur Manndeckung mit Hilfeaktionen und später zur 1:5-Abwehr, gilt es für den Angriff, in kleineren Räumen im 1gegen1 erfolgreich zu sein und rechtzeitig den besser postierten bzw. ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Verbesserung der Spielfähigkeit durch schnelle Reaktionen auf sich ändernde Bedingungen, ist Ziel der Trainingseinheit. Das Einlaufen wird mit einer Konzentrationsübung kombiniert, das kleine ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Entscheidungstraining während der dynamischen Stoß- und Kreuzbewegung. Wann muss ich wie laufen? Wann gehe ich selbst? Nach der Erwärmung und einem ...