Angriff

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Verbessern des Wurfs ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach einer gezielten Erwärmung steht die Wurfpräzision bei einem kleinen Spiel und der anschließenden Ballgewöhnung im Vordergrund. Das Werfen von ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die Spielfähigkeit im Handball hängt maßgeblich von der Fähigkeit der Spieler ab, schnell zu reagieren und unter Zeitdruck die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Die Trainingseinheit ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Eine gute Koordination ist Voraussetzung für das Erlernen und Verbessern von Techniken. In der vorliegenden Trainingseinheit folgt nach Einlaufen und einem kleinen Spiel ein Parcours zur Verbesserung der Prellkoordination. ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Ein Übergang von RM als taktische Maßnahme gegen eine 5:1 Abwehr ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem Spiel und der Ballgewöhnung, wird beim Torhüter ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Schritt für Schritt wird nach einer Erwärmungsphase mit Spiel das Einlaufen von außen erarbeitet. Mit einem Passkontinuum zur Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen werden die Laufwege eingeführt. ...