Angriff
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das schnelle Umschalten von einer Gegenstoß-Situation in die nächste wird im Hauptteil der Trainingseinheit behandelt. Nach der Erwärmung mit Einpassen und einem Spiel mit Feldwechsel, werden lange und kurze Pässe in der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit beinhaltet das Kreuzen von RL/RR mit RM, nach Binden des Gegenspielers in einer 1gg1-Bewegung zur Mitte. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden in der Ballgewöhnung die ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das schnelle Umschalten beim Wechsel zwischen Angriffs- und Abwehraktionen steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Sprintspiel in mehreren Varianten, werden in der Ballgewöhnung ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Sicheres Passen über mittlere und lange Entfernungen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzen und langen Pässen und einem Spiel mit Passentscheidungen, werden in ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Entscheidungsverhalten des RM nach Isolation eines Abwehrspielers im zentralen Raum, bildet den Schwerpunkt der Trainingseinheit. Nach einem Parteiballspiel zum Auftakt, werden Entscheidungen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Spiel mit dem Einläufer von außen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter aus dem Rückraum und vom Kreis eingeworfen. Danach wird das Einlaufen in einer ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Schnelle Entscheidungen im Rückraum sind das Hauptziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel mit kurzfristigen Überzahlsituationen, wird der Torhüter von mehreren Positionen aus eingeworfen. Im ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Sperre am Gegenspieler des Ballhalters mit anschließendem Absetzen steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel wird in einer Passübung in das korrekte Timing bei der Sperre ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Präzise Pässe, auch mit Entscheidungen und unter Gegnerdruck, stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Ballgewöhnung mit Fokus auf der Passpräzision, werden im Anschluss Pässe mit Druck durch ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Einheit wird Wurftraining auf den einzelnen Positionen durchgeführt. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel wird der Torhüter von RL/RR eingeworfen. Es folgt eine Übung mit Würfen von den Positionen aus der ...
Nicht immer hat man überragende Einzelspieler, die in 1gegen1 Aktionen die Spielsituation lösen können, daher ist strukturiertes Zusammenspiel ein wichtiger und spielentscheidender Faktor, um gegnerische Abwehrreihen zu überwinden. In diesem Buch werden fünf Trainingseinheiten vorgestellt, die ...