Angriff
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Der Schwerpunkt dieser Technik-Trainingseinheit liegt im Training mit den Kreisläufern. Anspielvariationen, Drehbewegungen und Wurfvarianten werden angewendet und gefestigt, ein Abschlusssprint rundet diese Technikeinheit ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Aufwärmspiel. Nach einer Koordinationsübung mit Springseilen, geht es zur Ballgewöhnung, in der sukzessive an die Laufbewegung der Kreuzbewegung herangeführt wird. Anschließend ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das 1gegen1 durch schnelle Körpertäuschungen zu gewinnen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach einem Fangspiel und einem Sprintwettkampf mit schnellen Richtungswechseln, wird die Täuschbewegung geübt. Im Anschluss wird ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Spieler werden nach einer längeren Trainingspause wieder an Pässe und an die 1gegen1-Situation herangeführt. Nach dem Einlaufen mit einem kleinen Sprintwettkampf und einer Reaktionsübung, werden in der Ballgewöhnung und ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem individuellen Techniktraining für Kreisläufer. Die direkte Sperre, sowie Dreh- und Gegendrehbewegungen werden geübt. Ein schnelles und intensives Spiel rundet diese ...