Wurftraining

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Erlernen und Verbessern des Wurfs steht im Vordergrund der vorliegenden Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen folgt ein kleines Spiel, bei dem die Wurfpräzision bereits im Vordergrund steht. Im Anschluss folgt ein ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die gegnerische Abwehr durch eine Auftakthandlung in Bewegung zu bekommen, um einen einfachen Abschluss aus dem Rückraum zu bekommen, ist das Ziel dieser Trainingseinheit. Die Aufwärmphase ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Gegen defensiv ausgerichtete Abwehrformationen ist das Stoßen in die Nahtstellen ein wichtiges Mittel, um die Abwehr in Bewegung zu bringen und Räume für die Mitspieler zu schaffen. Stoßen in ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Verbessern des Wurfs ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach einer gezielten Erwärmung steht die Wurfpräzision bei einem kleinen Spiel und der anschließenden Ballgewöhnung im Vordergrund. Das Werfen von ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Koordinative Grundlagen mit Ball in Verbindung mit Würfen sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine Laufkoordinationsübung. Nach Ballkoordination erfolgt das Einwerfen der ...