Wurftraining

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Mit kleinen Spielformen soll in der Trainingseinheit das Passen und Fangen verbessert und konzentriertes Werfen gefordert werden. Nach dem Einpassen und Koordination wird zunächst in einem Wurfspiel der Wurfarm erwärmt. ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit nutzt den Auftakt RM holt Kreisläufer, um daraus positionsspezifische Wurfserien aus spielnahen Situationen durchzuführen. Nach der Erwärmung werden die Laufwege des Ablaufs ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Einheit wird Wurftraining auf den einzelnen Positionen durchgeführt. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel wird der Torhüter von RL/RR eingeworfen. Es folgt eine Übung mit Würfen von den Positionen aus der ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die schnelle Abfolge von Würfen und Halteaktionen sowie von Überzahlangriff und Abwehraktionen bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden quer über ein Hallendrittel zunächst ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe mit verschiedenen Vorübungen von der Außenposition bilden den Schwerpunkt der Trainingseinheit. Bereits in der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden Wurfsituationen geschaffen. Im Anschluss wird aus der Ecke, nach ...