Wurftraining

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in Wurfserien von verschiedenen Positionen. Mit dem Einlaufen und einem Spiel beginnt die Trainingseinheit. In der Ballgewöhnung werden in einem ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

In dieser anspruchsvollen Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt in einem Ausdauer-Parcours mit zwei abschließenden Würfen je Durchgang. Nach der Erwärmungsphase und einem kleinen Spiel, folgt direkt ...