Schnelligkeit

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Während des Prellens auf bestimmte Signale achten und dann schnell in eine Richtung abzubrechen, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und zwei Prellwettkämpfen, wird in der Ballgewöhnung nach akustischen ...