Schnelligkeit

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

In einem Teamsport wie Handball ist neben einer guten technischen und taktischen Ausrichtung auch ein funktionierendes Team Voraussetzung für den Erfolg. Die Trainingseinheit stellt verschiedene ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Schnelles Reagieren auf sich ändernde Situationen ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Mit Laufkoordination mit schnellen Richtungswechseln und ein intensives kleines Spiel sind der ...