Schnelligkeit

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Sicheres Passen über mittlere und lange Entfernungen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzen und langen Pässen und einem Spiel mit Passentscheidungen, werden in ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

1gg1-Aktionen auf RL und RR entsprechend der Stellung des Gegenspielers und das anschließende Weiterspiel, bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung an kleinen Matten und einem ...