Schnelligkeit

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit reagieren die Spieler auf Signale des Trainers und starten nach Auftakthandlungen ins 1gegen1 Richtung Tor. Dabei wird der Durchbruchsraum nach und nach verkleinert. Ein Sprintwettkampf und ein ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das schnelle Umschalten von einer Aktion in die nächste und die Entscheidungsfindung sind die Hauptbestandteile der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Reaktionsübung, wird in der ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Im Mittelpunkt der Trainingseinheit stehen Lauftäuschungen und Tempowechsel im 1gegen1 ohne Ball. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung und im Torhüter einwerfen Lauftäuschungen nach ...