Trainingseinheiten
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Diese Trainingseinheit betrachtet das schnelle Verlagern im Angriff gegen eine offensive Abwehrformation, nachdem zwei Rückraumspieler nacheinander in dieselbe Nahtstelle zwischen zwei Abwehrspielern gestoßen sind. Im 2. ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Abwehrarbeit im 1gegen1 steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Laufkoordination, werden in der Ballgewöhnung schnelle Richtungswechsel und abwehrspezifische Bewegungen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Zusammenspiel zwischen den Rückraumspielern mit dem Kreisläufer steht im Vordergrund dieser Trainingseinheit. Direkte Anspiele und das Zusammenspiel nach einer Sperrstellung werden Schritt für Schritt erarbeitet. In ...