Ein abwechslungsreiches Training erhöht die Motivation und bietet immer wieder neue Anreize, bekannte Bewegungsabläufe zu verbessern und zu präzisieren. In diesem Buch finden Sie Übungen zu allen Bereichen des Handballtrainings vom Aufwärmen über Torhüter einwerfen bis hin zu gängigen Inhalten ...
Die im Buch enthaltenen Trainingseinheiten haben den Schwerpunkt auf handballspezifischem Ausdauertraining mit und ohne Ball, im Stadion und in der Halle. Sie eignen sich sehr gut für die Vorbereitungszeiten, finden Ihren Platz aber auch in kleinen Spielpausen während der ...
Die vorliegenden Trainingseinheiten erarbeiten Grundlagen für den E- und D- Jugendbereich. Die Anforderungen können aber auch einfach an höhere Altersklassen angepasst und für diese angewendet werden. Schritt für Schritt werden die einzelnen Themen innerhalb einer Trainingseinheit vom Einfachen ...
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten die den Schwierigkeitsgrad (einfache Anforderung) haben. Die Trainingseinheiten sind konzipiert für Mannschaften ab dem C-Jugend-Alter, die einzelnen Übungen können aber leicht angepasst auch mit jüngeren Mannschaften ...
Nicht immer hat man überragende Einzelspieler, die in 1gegen1 Aktionen die Spielsituation lösen können, daher ist strukturiertes Zusammenspiel ein wichtiger und spielentscheidender Faktor, um gegnerische Abwehrreihen zu überwinden. In diesem Buch werden fünf Trainingseinheiten vorgestellt, die ...
Der Angriff schießt die Tore, die Abwehr gewinnt das Spiel.
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Abwehr im Handballspiel. Die individuelle Ausbildung der einzelnen Spieler, sowie das Zusammenspiel in der Mannschaft ist ein wichtiger ...
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Angriffsaktionen im Handballspiel. Die individuelle Ausbildung der einzelnen Spieler und das Zusammenspiel in der Mannschaft sind sehr wichtig für den Erfolg und muss immer wieder wiederholt und vertieft ...
Der Angriff schießt die Tore, die Abwehr gewinnt das Spiel.
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Abwehr im Handballspiel. Die individuelle Ausbildung der einzelnen Spieler, sowie das Zusammenspiel in der Mannschaft ist ein wichtiger ...
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Ausdauer. Die Grundlagenausdauer ist im Handball Voraussetzung für ein hohes spielerisches Niveau über das ganze Spiel hinweg. Hinzu kommt eine handballspezifische Ausdauer, die sich in einer hohen ...
Innovatives Training und Sportstunden, die Spaß machen, lassen sich vor allem durch interessante Spielformen abwechslungsreich gestalten. Die vorliegenden 50 Spielformen sollen hier Ideen und Anregungen liefern.
Die Spiele sind in vier Bereiche untergliedert. Der erste Bereich befasst ...
Auswahl aus allen vorhandenen Trainingseinheiten. Entweder sofort oder einfach warten, bis eine passende veröffentlicht wird. Spare beim Kauf eines Pakets gegenüber dem Einzelkauf 2,- € bei einem 5er Paket - 5,95 €/10er Paket - 18 €/25er Paket - 39,55 €/50 er Paket.
Mini- bzw. Kinderhandball unterscheidet sich grundlegend vom Training höherer Altersklassen und erst recht vom Handball in Leistungsbereichen. Bei diesem ersten Kontakt mit der Sportart „Handball“ sollen die Kinder an den Umgang mit dem Ball herangeführt werden. Es soll der Spaß an der Bewegung, ...
Die vorliegenden Trainingseinheiten erarbeiten eine Auftakthandlung gegen eine 6:0-Abwehr mit verschiedenen variablen Weiterspielmöglichkeiten. Die ersten drei Trainingseinheiten vermitteln die individuellen und kleingruppentaktischen Grundlagen für ein Spiel gegen die 6:0- Abwehr, zunächst die ...
Die 3-2-1 Abwehr ist ein hervorragendes taktisches Mittel, um den Angriff im Aufbau unter Druck zu setzen. Schnelle Ballgewinne und Konter sind oft die Folge. Gute konditionelle Eigenschaften, sowie eine gute Ausbildung im 1gegen1 in der Abwehr sind allerdings Grundvoraussetzungen dafür. Für ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Verschiedene Möglichkeiten des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, wird im Torhütereinwerfen und in den nachfolgenden ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Abwehr im 1gegen2 auf der Außenposition ist Hauptbestandteil der Trainingseinheit. In der Erwärmung wird aus einer offenen Situation heraus im 2gegen1 gespielt. Danach wird in einer Abwehrübung und in ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist es, in der Gegenstoßverteidigung den Gegner direkt unter Druck zu setzen, indem die Außenspieler offensiv die Einleitung des Gegenstoßen stören. Bereits bei der ...
Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Annehmen des Balles in der Vorwärtsbewegung beim Stoßen in Richtung Tor und auch das Zurückziehen, um bei einem erneuten Pass wieder anspielbar zu sein, sind Inhalte der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Passen und Fangen stehen in der Trainingseinheit im Vordergrund. Nach der Erwärmung mit einer Athletik-Übung und einem kleinen Spiel, werden zunächst Pässe unterschiedlicher Länge gespielt. Auf ein Parteiballspiel folgen ein ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In dieser Trainingseinheit sollen die Spieler viel in Bewegung sein und in Spielformen ihre Ausdauer verbessern. Im Einlaufen werden verschiedene Vorübungen mit Prellen und Passen kombiniert. Es folgen drei Spielformen, in ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die vorliegende Trainingseinheit kann Outdoor auf einem beliebigen Feld oder in der Halle durchgeführt werden. Die Übungen können auch mit wenigen Spielern durchgeführt werden oder in Varianten den Spielern als Ideen für ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In der Trainingseinheit werden Übungen für die Torhüter kombiniert mit schnellem Umschalten und dem Einleiten des Gegenstoßes. Nach einer Laufübung und einem Spiel zur Erwärmung werden in der Ballgewöhnung weite Pässe geübt. ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In der Trainingseinheit sollen die Spieler ihre Wahrnehmung verbessern und nach Erhalt des Balles schnell zum freien Mitspieler passen. Nach der Erwärmung mit Pässen an und über die Wand, einem kleinen Pass- und Wurfspiel ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit. Die Spieler sollen aktiv an den Ballhalter heraustreten, 1gegen1 verteidigen und wieder zurücksinken, um den Kreisläufer ...