Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Spiel 2gegen2 steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach Aufwärmen mit einer Passübung und einem Spiel werden die Torhüter eingeworfen. Danach folgen drei Spielformen im 2gegen2 im Mittelsektor und in den ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Individuelle Abwehr im 1gegen1 weit vor dem Tor, stellt den Hauptinhalt der Trainingseinheit dar. Nach der Erwärmung wird zunächst gegen Angreifer verteidigt, die aus dem Stand starten, bevor Pässe und im Anschluss ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Mehrere Wurfaktionen hintereinander und das schnelle Umschalten sind Hauptbestandteil der Trainingseinheit. Dabei werden durchgehend kleine Turnmatten für Vorübungen eingesetzt. Nach Passvariationen zum ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit sollen die Spieler verschiedene Spielgeräte kontrollieren. In der Erwärmung werden zunächst Übungen mit Handbällen und später auch mit Luftballons und in Kombination ausgeführt. Im darauffolgenden ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Einheit werden nach dem Aufwärmen, einem Spiel und dem Einpassen, Abbruchbewegungen auf RL/RR ausgeführt. Im Anschluss wird die Übung erweitert um einen Mitspieler und einen Abwehrspieler, sodass die Angreifer sich ...