Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit in der aktiv arbeitenden 6:0-Abwehr, ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel werden die schnelle Beinarbeit und das ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Mit kleinen Spielformen soll in der Trainingseinheit das Passen und Fangen verbessert und konzentriertes Werfen gefordert werden. Nach dem Einpassen und Koordination wird zunächst in einem Wurfspiel der Wurfarm erwärmt. ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit nutzt den Auftakt RM holt Kreisläufer, um daraus positionsspezifische Wurfserien aus spielnahen Situationen durchzuführen. Nach der Erwärmung werden die Laufwege des Ablaufs ...