715 - Wurftraining auf der Außenposition

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe mit verschiedenen Vorübungen von der Außenposition bilden den Schwerpunkt der Trainingseinheit. Bereits in der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden Wurfsituationen geschaffen. Im Anschluss wird aus der Ecke, nach Abbruch nach Außen und aus dem langen Anlauf die Linie entlang geworfen. Ein Wurfwettkampf beendet die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100715
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.05.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Torhüter einwerfen / Wurfserie (10/35)
• Angriff / Individuell (15/50)
• Angriff / Individuell (15/65)
• Angriff / Kleingruppe (15/80)
• Angriff /Wurfwettkampf (10/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

624 - Wurftraining für Außenspieler in einer kleinen Trainingsgruppe
596 - Techniktraining im 1gegen1 mit Würfen von der Außenposition und aus dem Rückraum
496 - Spielerische Wurfserien für die Außenspieler

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