748 - Schnelles Umschalten für Feldspieler und Torhüter

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das schnelle Umschalten in Folgeaktionen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden Torhütereinwerfen und Koordinationsübungen kombiniert. In der folgenden Torhüterübung müssen mehrere Spieler in offenen Situationen die richtigen Folgeaktionen wählen. Im Anschluss werden Würfe und Gegenstöße 1gegen0 und 1gegen1 oder 2gegen2 hintereinandergeschaltet, bevor in einem Abschlussspiel immer wieder auf den Wurfausgang mit den entsprechenden Folgeaktionen reagiert werden muss.

Artikelnummer: 100748
Format: PDF
Veröffentlicht am: 23.02.2026

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Torhütereinwerfen(15/40)
• Torhüter (10/50)
• Angriff / Individuell (10/60)
• Angriff / Wurfserie und Kleingruppe (15/75)

Beispielbild: Torhüter

dazu passende Trainingseinheiten:

675 - Wurfserien für die Torhüter mit schnellem Umschalten in den Gegenstoß
565 - Grundlagen des Torwartspiels mit anschließendem Tempogegenstoß
Handball Praxis Spezial 3 - Trainingseinheiten und Übungen für Torhüter

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