367 - Zusammenspiel der vorderen Abwehrreihe in der 3:2:1 Abwehr gegen Kreuzbewegungen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in der Verbesserung des Zusammenspiels der vorderen Abwehrreihe in der 3:2:1-Abwehr und hier speziell im Bekämpfen der Kreuzbewegung von RM mit RL oder RR. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen die benötigten Laufbewegungen eingeführt. In den drei folgenden Abwehrübungen wird das Zusammenspiel Schritt für Schritt erweitert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100367
Format: PDF
Veröffentlicht am: 13.11.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Abwehr/Kleingruppe (10/50)
• Abwehr/Kleingruppe (15/65)
• Abwehr/Team (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

Handball Praxis Spezial 1 - Schritt für Schritt zur 3-2-1 Abwehr
101 - Abwehrverhalten in der 3:2:1 gegen einen Übergang von RM
409 - Abwehrgrundlagen: Abschirmen des Kreisläufers gegen Anspiele aus dem Rückraum

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