3:2:1 Abwehr

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf der schnellen Beinarbeit in der offensiven Unterzahlabwehr. Nach der Erwärmung mit zwei kleinen Spielen und einem Sprintwettkampf, steht in den ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In dieser Trainingseinheit werden die Laufwege der Abwehrspieler einer 3:2:1-Abwehr bei einem Übergang eines Rückraumspielers trainiert. Dabei wird die jugoslawische Variante angewendet. Nach der ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Verteidigen in der Jugoslawischen 3:2:1 Abwehrformation gegen einen Einläufer von der Halbposition mit den Laufbewegungen des HM und Übergeben und Übernehmen ist der Schwerpunkt dieser ...

Die 3-2-1 Abwehr ist ein hervorragendes taktisches Mittel, um den Angriff im Aufbau unter Druck zu setzen. Schnelle Ballgewinne und Konter sind oft die Folge. Gute konditionelle Eigenschaften, sowie eine gute Ausbildung im 1gegen1 in der Abwehr sind allerdings Grundvoraussetzungen dafür. Für ...