Grundlagen

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im handballspezifischen Ausdauertraining. Nach der Erwärmung und einem Sprintspiel folgt eine Laufübung, die unterbrochen ist durch mathematische ...

Brutto-Verkaufspreis: 3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl
1 Trainer +0,00 €
  • 1 Trainer +0,00 €
  • bis 20 Trainer(Vereinslizenz) +2,40 €
  • bis 40 Trainer(Vereinslizenz) +3,40 €

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der läuferischen Ausdauer im Wechsel mit Kräftigungselementen. Nach der Erwärmung und eine koordinativen Aufgabe, folgt die Ballgewöhnung ...

Brutto-Verkaufspreis: 3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl
1 Trainer +0,00 €
  • 1 Trainer +0,00 €
  • bis 20 Trainer(Vereinslizenz) +2,40 €
  • bis 40 Trainer(Vereinslizenz) +3,40 €

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der Schnellkraftausdauer außerhalb der Sporthalle. Nach dem Einlaufen folgt eine Übung zur Sprungkoordination. Drei Sprintwettkämpfe und ...

Brutto-Verkaufspreis: 3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl
1 Trainer +0,00 €
  • 1 Trainer +0,00 €
  • bis 20 Trainer(Vereinslizenz) +2,40 €
  • bis 40 Trainer(Vereinslizenz) +3,40 €

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen mit verschiedenen Laufvarianten folgt ein Sprintwettkampf im Team. Im ...

Brutto-Verkaufspreis: 3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl
1 Trainer +0,00 €
  • 1 Trainer +0,00 €
  • bis 20 Trainer(Vereinslizenz) +2,40 €
  • bis 40 Trainer(Vereinslizenz) +3,40 €

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Schnelligkeit und der Reaktionsgeschwindigkeit auf äußere Einflüsse. Bereits beim Einlaufen werden die Bewegungen auf Kommando schnell gewechselt, im ...

Brutto-Verkaufspreis: 3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl
1 Trainer +0,00 €
  • 1 Trainer +0,00 €
  • bis 20 Trainer(Vereinslizenz) +2,40 €
  • bis 40 Trainer(Vereinslizenz) +3,40 €
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.