Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das schnelle Umschalten von Angriff in die Gegenstoßabwehr. Nach einem Spiel zum Aufwärmen werden Passübungen mit dem schnellen Rückzug kombiniert. Im Anschluss werden im 1gegen1, 2gegen2 und ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Spiel mit dem Einläufer von außen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter aus dem Rückraum und vom Kreis eingeworfen. Danach wird das Einlaufen in einer ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Erkennen und Anlaufen der freien Räume bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Bei der Erwärmung wird die Wahrnehmung der freien Wege beim Prellen geübt, bevor nach einem Fangspiel das Freilaufen ohne Ball mit ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Entscheidungsverhalten des RM nach Isolation eines Abwehrspielers im zentralen Raum, bildet den Schwerpunkt der Trainingseinheit. Nach einem Parteiballspiel zum Auftakt, werden Entscheidungen ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Sicheres Passen über mittlere und lange Entfernungen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzen und langen Pässen und einem Spiel mit Passentscheidungen, werden in ...