Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinem Aufwärmspiel. Nach einem Team-Sprintwettkampf geht es zur Ballgewöhnung, in der sukzessive an die Laufbewegung der Auftakthandlung herangeführt wird. ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Der Schwerpunkt dieser Technik-Trainingseinheit liegt im Training mit den Kreisläufern. Anspielvariationen, Drehbewegungen und Wurfvarianten werden angewendet und gefestigt, ein Abschlusssprint rundet diese Technikeinheit ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit ermöglicht es Spielern und Trainern, sich vor Beginn der neuen Runde kennen- und einschätzen zu lernen. Nach dem laufintensiven Erwärmen werden ein Balltransport und ein ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Aufwärmspiel. Nach einer Koordinationsübung mit Springseilen, geht es zur Ballgewöhnung, in der sukzessive an die Laufbewegung der Kreuzbewegung herangeführt wird. Anschließend ...
Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)
Die Trainingseinheit eignet sich für die Vorbereitung und wird im Stadion durchgeführt. Neben Laufübungen kombiniert mit Koordination und Pässen werden zwei Sprintwettkämpfe ausgeführt. Zwischen den intensiven ...