Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Fokus dieser Trainingseinheit liegt im 1gegen1 und Übergbeben/Übernehmen in einer offensiven Abwehrreihe. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt die Ballgewöhnung mit Koordination. ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit bietet z.B. den Spielern einer neu formierten Mannschaft die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen und gemeinsam Aufgaben zu lösen. Ist aber auch für das weitere ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Verbesserung der Dynamik in der zweiten Welle beim Anlaufen der Abwehr mit Täusch- und Kreuzbewegungen, ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Passsicherheit bei längeren Pässen, auch wenn diese unter Zeitdruck erfolgen müssen. Nach der Erwärmung werden in einem kleinen Spiel lange Pässe ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit soll das Rückzugsverhalten und die Gegenstoßabwehr verbessern. Nach der Erwärmung mit koordinativem Einlaufen mit Reaktion auf akustische und optische Signale und ...