Trainingseinheiten
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Herausspielen einer Überzahl durch leeres Kreuzen auf verschiedenen Positionen, ist Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, startet in ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist es, eine spielerische Freiwurfvariante mit einer Abschlussvariante als Kempatrick, Schritt für Schritt aufzubauen. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Verbessern der Handlungsschnelligkeit und der adäquaten Reaktion auf sich ändernde Situationen, ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Sprintwettkampf, wird eine ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Ziel dieser Trainingseinheit ist das Abwehren eines Kreisanspiels in einer „Notfallsituation“, wenn für den Abwehrspieler ein optimales Stellen und Abschirmen des Kreisläufers nicht mehr möglich ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der offensiven Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Sprintwettkampf in das Thema gestartet. In einer Abwehrübung mit Wettkampf ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist das Wurftraining mit einer kleinen Spielergruppe. Das Training kann mit einem Torhüter und drei bis vier Feldspielern absolviert werden. Die einzelnen Übungen ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Erarbeiten von zwei Spielvarianten in Überzahl in Abhängigkeit von der Position des Kreisläufers, ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung bestehend aus Einlaufen, einem kleinen Spiel ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist es, eine Freiwurfvariante zu erarbeiten. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, wird mit dem Torhüter einwerfen die Lauf- ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die vorliegende Trainingseinheit beinhaltet ein Training für eine kleine Trainingsgruppe (4-6 Feldspieler und ein Torhüter). Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel folgen zwei Übungen zur ...