Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Einleiten der ersten Welle durch den Torhüter steht im Vordergrund der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einem Reaktionswettkampf, werden in Ballgewöhnung und Torhütereinwerfen mittellange und lange Pässe durch ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das richtige Timing im Parallelstoß soll in dieser Trainingseinheit verbessert werden. Nach der Erwärmung mit einer kleinen Sprintübung und einem Spiel, werden in Ballgewöhnung und Torhütereinwerfen das ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das richtige Timing im Parallelstoß und eine anschließende Entscheidung je nach Bewegung der Abwehrspieler, sind Inhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die Trainingseinheit stellt die Spieler immer wieder vor die Aufgabe, Signale zu erkennen und auf diese zu reagieren, während sie Vorbewegungen oder Spielhandlungen ausführen. Nach der Erwärmung werden in einem ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Torhütertraining steht im Zentrum der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird der Torhüter mit verschiedenen Vorgaben eingeworfen. Es folgen Wurfserien mit Wurfvorgaben für die Spieler, bevor ein ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Würfe von außen und vom Rückraum stehen im Zentrum der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel mit schnellem Umschalten, wird der Torhüter aus dem Rückraum eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie von außen, ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Passen zum freien Mitspieler steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach dem Warmlaufen wird präzises Passen geübt. Es folgt ein Spiel in zwei Varianten mit vielen Pässen, bevor eine Übungsreihe mit langem Auftaktpass und ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Wurftraining mit verschiedenen Auftakten aus dem Rückraum, von außen und am Kreis steht im Mittelpunkt der Einheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter von außen und aus dem Rückraum eingeworfen. Es ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Gegenstoß und Gegenstoßabwehr stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem Spiel und einem Athletikparcours, werden in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen Gegenstöße integriert. Im Anschluss ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit startet nach dem Einlaufen mit einem kleinen Spiel, einer Passübung und dem Einwerfen der Torhüter. Der Hauptteil der Trainingseinheit besteht aus dem Spiel 2gegen2, zunächst ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit werden nach dem Einpassen mehrere Wettkämpfe mit Athletikelementen parallel in drei Gruppen durchgeführt. Im Anschluss folgt ein Wettkampf mit einer Wurf-, einer Pass- und einer Laufstation. Die ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das lange Kreuzen im Rückraum mit Entscheidungen im Weiterspiel steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und mehreren Passübungen mit Kreuzbewegungen, wird das lange Kreuzen Schritt ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Verbessern des schnellen Umschaltens in die Abwehr ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und dem Einpassen wird eine Sprintübung mit schnellen Richtungswechseln durchgeführt. In der Ballgewöhnung muss dann ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Abwehrarbeit von HL und HR in der 5:1-Abwehr steht im Fokus der Trainingseinheit. RL und RR sollen so weit wie möglich nach außen abgedrängt und Tore im Mittelsektor verhindert werden. Nach dem ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das präzise Passen unter Zeitdruck steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einer kooperativen Passübung und einem Spiel, werden im Torhütereinwerfen und in einer Wurfserie weite Pässe in die Breite ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Nach einem Athletikzirkel zu Beginn, steht Wurftraining im Fokus der Trainingseinheit. In drei Übungen werden Würfe von außen, aus dem Rückraum und vom Kreis aus handballspezifischen Situationen ausgeführt.
Ein ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In dieser Trainingseinheit wird das leere Kreuzen (Jugokreuzen) von RM auf RL oder RR eingeführt. In der Erwärmung führen die Spieler zunächst 1gegen1-Aktionen zur und gegen die Hand aus verschiedenen ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In dieser Trainingseinheit sollen Spieler an schnelle Richtungswechsel und Freilaufen herangeführt werden. Nach dem Einlaufen wird zunächst ein Parcours parallel zu einer Passübung ausgeführt. Dann wird in drei Übungen das ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit wird ein Übergang von RL oder RR ausgeführt und nach und nach werden Optionen im Weiterspiel aufgezeigt. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird im Torhütereinwerfen in die Bewegung ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In dieser Trainingseinheit soll das schnelle Spiel mit viel Tempo auf einer halben Halle trainiert werden. Nach der Erwärmung wird die Feldüberbrückung unter Zeitdruck in einem Sprintwettkampf trainiert. ...
Die 3-2-1 Abwehr ist ein hervorragendes taktisches Mittel, um den Angriff im Aufbau unter Druck zu setzen. Schnelle Ballgewinne und Konter sind oft die Folge. Gute konditionelle Eigenschaften, sowie eine gute Ausbildung im 1gegen1 in der Abwehr sind allerdings Grundvoraussetzungen dafür. Für ...
Die vorliegenden Trainingseinheiten erarbeiten eine Auftakthandlung gegen eine 6:0-Abwehr mit verschiedenen variablen Weiterspielmöglichkeiten. Die ersten drei Trainingseinheiten vermitteln die individuellen und kleingruppentaktischen Grundlagen für ein Spiel gegen die 6:0- Abwehr, zunächst die ...
Mini- bzw. Kinderhandball unterscheidet sich grundlegend vom Training höherer Altersklassen und erst recht vom Handball in Leistungsbereichen. Bei diesem ersten Kontakt mit der Sportart „Handball“ sollen die Kinder an den Umgang mit dem Ball herangeführt werden. Es soll der Spaß an der Bewegung, ...
Auswahl aus allen vorhandenen Trainingseinheiten. Entweder sofort oder einfach warten, bis eine passende veröffentlicht wird. Spare beim Kauf eines Pakets gegenüber dem Einzelkauf 2,- € bei einem 5er Paket - 5,95 €/10er Paket - 18 €/25er Paket - 39,55 €/50 er Paket.